• Свободная площадка
  • Конкурсы
  • Стартапы
  • Дом на Руставели
  • Общество

    Как оказать первую помощь утопающему?

    12:27 03 Июня 2015 | 1090
    Автор: Любовь МАМИНА
    Все материалы автора
    Как оказать первую помощь утопающему?
    На отдыхе не нужно терять бдительности. Фото: соцсети

    Начались жаркие дни, народ устремился к водоемам. Вместе с тем начала пополняться и печальная статистика несчастных случаев во время отдыха. Самое важное – уметь быстро и правильно оказать помощь тонущему человеку.

    Специалисты Главного управления МЧС РФ по РБ опубликовали свои советы.

    Как преодолеть панику?

    Выделяют два этапа оказания помощи при утоплении.

    Первый - это действие спасателя непосредственно в воде, когда утопающий еще в сознании, предпринимает активные действия и в состоянии самостоятельно держаться на поверхности. В этом случае есть реальная возможность не допустить трагедии и отделаться лишь «легким испугом». Но именно этот вариант представляет наибольшую опасность для спасателя, и требует от него, прежде всего, умения плавать, хорошей физической подготовки и владения специальными приемами подхода к тонущему человеку, а главное - умения освобождаться от захватов пострадавшего.

    В России известна пословица, что «утопающий хватается за соломинку». А вот в некоторых других странах говорят жестче: «Утопающий ухватится и за бритву». Велика опасность, что тонущий, в ужасе ухватившись за спасателя, утащит его за собой на дно.

    Панический страх утопающего - смертельная опасность для спасателя! Заплывать на глубину и далеко от берега можно только в том случае, если вы умеете хорошо плавать.

    Тогда вы не растеряетесь и не утонете, даже оказавшись в затруднительном положении.

    Как справиться с судорогами?

    Длительное пребывание в холодной воде может вызвать судороги.

    Ваши действия:

    1. Едва почувствовав судорогу, сразу же останавливайтесь и, повернувшись на спину, ложитесь на воду.

    2. Если у вас свело судорогой переднюю мышцу бедра, распрямите ногу и оттяните носок вперед.

    3. Если судорога в икроножной мышце или на задней поверхности бедра, то, выпрямив ногу, тяните носок на себя.

    4. Если судороги очень сильные и нога сама не распрямляется, попробуйте сделать это руками.

    5. Растирайте и разминайте мышцу, пока не почувствуете, что она становится мягче. После этого снова попробуйте выпрямить ногу.

    6. Когда судороги пройдут, немного отдохните, затем перевернитесь и плывите к берегу, желательно другим стилем.

    Опасна ли усталость во время плавания?

    Длительное плавание может вызвать усталость.

    Ваши действия:

    1. Как только начнете уставать или замерзать, немедленно разворачивайтесь и плывите назад к берегу.

    2. Экономно расходуйте свои силы, время от времени отдыхайте, перевернувшись на спину и расслабившись. Отдых чересчур не затягивайте, чтобы не замерзнуть еще больше.

    3. Если вы сомневаетесь, что сумеете самостоятельно добраться до берега, во время отдыха поднимайте вверх руку и машите, стараясь привлечь к себе внимание.

    Как одолеть сильное течение?

    Если вас подхватило сильное течение:

    1. Не тратьте силы напрасно и не боритесь с течением.

    2. Плавая в реке, просто следуйте за потоком, направляясь по диагонали к ближайшему берегу. Увидев впереди излучину, устремляйтесь к ее внутреннему радиусу, где течение более спокойное.

    Сильное течение может быть и на море. Там встречаются отмели, обычно скрытые от глаз под водой. Волны, накатывающиеся на берег в часы прилива, попадают в пространство между отмелями, и в результате возникает обратное течение в сторону открытого моря. Попав в такое течение, не пугайтесь. Пусть оно несет вас. Скоро вы почувствуете, что его скорость заметно снизилась. Тогда поворачивайте и плывите вдоль берега, пока совсем не выберетесь из течения.

    Что делать при внезапном падении в воду?

    При внезапном падении в воду, вы можете испытать шок и на время перестанете контролировать свои действия. Как помочь самому себе?

    1. Задержать дыхание и зажать пальцами нос, чтобы не нахлебаться воды.

    2. Попытайтесь нащупать ногами дно, если вы недалеко от берега.

    3. Если место глубокое, постарайтесь как можно скорее избавиться от обуви и тяжелой одежды, чтобы она не тянула вас ко дну.

    4. Если в момент падения на вас были резиновые сапоги, не выбрасывайте их. Сняв их и перевернув голенищами вниз, зажмите сапоги под мышками, превратив в воздушные подушки. Так вам будет легче держаться на поверхности.

    5. Добирайтесь вплавь до ближайшего берега, плывя по течению по диагонали.

    Как спастись, если вы не умеет плавать?

    Если вы оказались в воде и не умеете плавать, то постарайтесь продержаться на воде, пока не придет помощь:

    1. Попробуйте лечь на воду лицом вниз, широко раскинув руки и дышать, как можно глубже и реже. Так вы меньше затратите энергии.

    2. Оставаться на поверхности продолжительное время можно и по-другому.
    Двигайте ногами так, будто крутите педали. Не переставая, шлепайте руками по воде, перенося на них часть нагрузки и сохраняя равновесие.

    3. Или, оставаясь в вертикальном положении, сгибайте одновременно обе ноги, разводя колени в стороны, а затем резко распрямляйте их.

    Нашли ошибку в тексте?
    Выделите ее и нажмите CTRL+ENTER

    Хочешь получать свежие новости от ProUfu.ru прямо в своем мобильном? Подпишись на нас в Telegram.

    Читайте также
    ПОДЕЛИТЬСЯ
    Новости партнеров

    Контент