Психотерапевты дали рекомендации жителям Башкирии в случае подтвержденного COVID-19

15:48, 10 Апреля 2020

| c1866

По рекомендациям Республиканского психотерапевтического центра, главное – соблюдать спокойствие.

Психотерапевты дали рекомендации жителям Башкирии в случае подтвержденного COVID-19

По словам специалистов, первая реакция может быть шоковой.

Психика дает сигнал SOS и включает нейтрализующие сильные реакции, защитные психологические механизмы. Такие, как: отрицание, агрессия, депрессия.

Возможны проявления чувства гнева по поводу вынужденной изоляции. И как следствие – нарушение привычного образа жизни.

Но паниковать не стоит. На данном этапе важно воспринимать ситуацию максимально серьёзно. В целом, надо понять, что это испытание требует стойкости, терпения и мужества. Важно четко выполнять указания врачей, работать над собой и помогать своему организму справиться с недугом.

Чтобы успокоиться, врачи советуют проговорить с близкими свои чувства, попробовать обсудить с ними эмоциональные реакции: а как бы отреагировали они? Это даст возможность сохранить гармонию в отношениях.

ПОДЕЛИТЬСЯ



© Права защищены. 2008-2020