В качестве приза вручили поднос…
- Вы всегда хотели стать спортсменом?
- В детстве я мечтал стать егерем и жить около леса. В 80-х увидел постеры с олимпийскими спортсменами и бодибилдерами и вдруг понял, что хочу быть похожим на них, хочу, чтобы в мою честь тоже гимн играл. И начал заниматься спортом. Мои первые соревнования были в армспорте. Тогда, в 16 лет, я стал первым на районных состязаниях, одолев взрослых мужчин. Это была такая гордость! Мне в качестве приза вручили поднос – обычный такой, кухонный. Я помню, как принес его домой маме, как она радовалась за меня. Этот поднос до сих пор висит дома на стене - это самый дорогой подарок.
1980 год. Эльбрусу 6 лет. Фото: vk.com/id4229130
- Что из себя представляет стронгмен?
- Стронгмен – это вид спорта, включающий упражнения, которые характеризуются сложностью, требуют выносливости и силы. Участвовать в нем может кто угодно – от боксеров до волейболистов. В Россию этот вид спорта относительно недавно пришел. Он очень популярен на Западе и Европе. Сейчас стронгмен активно оккупирует Индию, Китай и страны Ближнего Востока.
- Откуда такая популярность?
- Эти соревнования силачей вызывают интерес, потому что природа человека так устроена, особенно у мужчин. Нами движет мужское эго, тестостерон и соревновательность. Самцы всегда соревнуются: кто сильнее, у кого возможностей больше или тачка круче. Женщина тут тоже одну из ключевых ролей играет. Думаете, зачем мы это делаем? Чтобы вы на нас обратили внимание, выбрали самого сильного. Конечно, в современном мире иметь мощную мускулатуру не так важно, не в древнем мире живем все-таки, за мамонтами охотиться не надо. Но мы не должны утратить связь с нашим изначальным предназначением. Нельзя превращаться в существ, которым нужно только потребление, где мужской гормон нужно вводить искусственно извне, потому что сами не в состоянии его выработать.
-- В чем секрет силы стронгмена?
- Стронгмены никогда не раскроют вам своих секретов до конца. Наше общество, как секта - со своими тайнами. Речь идет о технике тренировок, оборудовании. Если соблюсти все параметры, то возможно все. Просто я помню, откуда я взял старт - из маленького села Аргаяшского района. Да, были люди, которые мне помогали, на разных временных промежутках. Но если бы я сам не крутил педали, то сколько бы они не протягивали руки, не было бы ничего.
- Укольчики всякие для роста мускулатуры?
- Тут нужно четко разграничивать спортивное питание, пищевые добавки, которые рекомендуют даже тем, кто просто в тренажерном зале занимается, и химию. Я не поддерживаю ребят, которые вкалывают в себя разные препараты в надежде на быстрый результат. Нужно учитывать индивидуальные качества, а не гнаться за раскрученными образами. Надо развивать не только мышцы, но и интеллект, знания лишними никогда не будут. Питать надо не только мышцы, но и мозг.
- Хорошо, не буду спрашивать про всех. Спрошу про вас. В чем секрет вашей силы?
- Точно могу сказать, что это не генетика. Весь секрет в том, что я могу сосредоточить физические и эмоциональные силы в нужный момент. Способен к концентрации. Ну и много работаю, конечно.
- А есть какая-то особая диета?
- Питаться нужно качественно. Когда я активно выступал на соревнованиях, то потреблял около 3-5 тысяч ккал ежедневно. Мой максимальный вес был 146 кг, а соревновательный 136-138 кг. Но я против каких-то радикальных ограничений в питании. Иногда можно себе позволить даже какой-нибудь «Роллтон», если очень хочется. Должна быть гармония и баланс.
Хочу развивать массовый спорт
- Что будет на «Батыре Башкортостана»? Почему именно здесь хотите провести соревнование?
- С Башкортостаном у меня особые отношения. Это моя родина. Мне здесь люди частенько говорят: «Эльбрус, ты наш человек. Мы очень гордимся тобой, с тебя берем пример». А я в свою очередь знаю, если к ним обращусь с какой-то просьбой, то они всегда меня поддержат.
Что касается соревнований, то они пройдут 12 мая на площади у Гостиного двора. Я накопил богатый опыт и хочу сделать эти соревнования еще ярче, интереснее и масштабнее. Постараюсь упражнения сформировать так, чтобы у каждого участника были равные шансы победить. Тут нет преимущества у какого-то одного вида спорта. Должен быть учтен весь спектр атлетических качеств человека: сила, выносливость, динамика и сообразительность.
Эльбрус Нигматуллин на встрече с редакцией ProUfu.ru
- Придумаете для башкирских батыров какие-нибудь специальные упражнения?
- Обязательно! Помимо классических упражнений для стронгменов вроде буксировки грузовика в упряжке, становой тяги автомобиля и подъема бревна, добавлю те, что привнесут в соревнования местный колорит. Думаю сделать штанги с бочками меда. А еще недавно узнал, что раньше башкиры метали деревянную дубину весом 25 кг. И решил впервые включить этот вид состязаний в программу турнира.
Уверен, что это поможет гостям из других регионов лучше узнать нашу республику. Основная масса спортсменов приедет из других регионов, многие никогда не были в Башкортостане. Никто не запомнит эти стандартные гостиницы или машины, они везде одинаковые, а вот нашим башкирским колоритом мы должны удивить.
Школы «Elbrus Team» действуют по всей России. Фото: instagram.com/elbrus_nigmatullin
- А что на счет финансирования и призового фонда?
- Я надеюсь на себя. Например, сейчас занят поиском спонсоров для формирования призового фонда. Надеюсь, сумею найти и убедить поддержать мой проект бизнесменов и других неравнодушных граждан. К настоящему моменту решен вопрос о привлечении к соревнованиям художественных и творческих коллективов, освещении на ТВ и наружной рекламе, вопрос о согласовании места проведения состязания. Все эти пункты взяла на себя администрация города Уфы в лице Ирека Ялалова. Кроме того, мне удалось решить вопрос с размещением спортсменов в гостинице Holiday Inn Ufa в центре Уфы, а сеть ресторанов национальной кухни «Нэнэйка-Уфа» берет на себя затраты по питанию атлетов и организаторов, включая заключительный банкет. Уже начали поступать заявки на участие в турнире от спортсменов. Моя задача не просто провести соревнования, а познакомить атлетов с Башкортостаном, его традициями, культурой и славной историей башкирских батыров. В спорте силачей нет весовых категорий. Мы выявляем сильного среди сильнейших. На данном турнире будет один победитель, таковы условия и правила. Мне важны отзывы зрителей и участников, для этого нужно проявить креативность, приложить немалые усилия и сделать настоящее спортивное шоу. Когда это случится, я получу положительные эмоции и заряд энергии на год вперед.
Эльбрус Нигматуллин на встрече с редакцией ProUfu.ru
- А зачем вам это все? Тратить время, организовывать соревнования, искать деньги, участников…
- Я всегда говорю молодежи, что стать сильнее или устанавливать какие-то мировые рекорды - не самая важная цель. Главное - здоровье. Поэтому хочу развивать массовый спорт. И я очень много сделал в этом направлении, провел сотни любительских соревнований по стране. Вот у меня же получилось, имея среднестатистические генетически данные, добиться определенных высот. Неважно каким видом спорта вы занимаетесь. Суть везде одинакова – человек преодолевает себя, демонстрирует свои способности, дисциплинированность, волю, стремление к победе.
У меня много проектов по всей России. На соревнованиях я отбираю талантливых парней, выявляю среди них самого сильного. Думаю, что быть самым сильным человеком, допустим Аргаяшского района, должно быть так же престижно, как самым сильным человеком мира. В каждом районе должны быть такие люди. Чтобы простой механизатор, который в свободное от работы время занимается спортом, гордился и показывал пример здорового образа жизни своим детям. Я стараюсь, чтобы таких людей было много. Поэтому готов делиться своим опытом. Стараюсь меньше говорить о своих старых заслугах. Нельзя расслабляться. Нужно ставить новые цели и добиваться их шаг за шагом.
Мое самое главное достижение - дети
- Какое самое главное достижение в жизни?
- Я многое упустил в своей жизни из-за того, что очень узконаправленно занимался спортом. Сейчас от соревнований отошел и стараюсь время уделить семье, детям, друзьям и родственникам. Мое самое главное достижение - дети. Я женился очень поздно - в 38 лет. Мама уже потеряла надежду, на мне все крест поставили. Мы же мужчины примитивно мыслим: вот я сейчас заработаю денег, когда у меня будет жилье, машина и другой необходимый жизненный минимум, тогда я женюсь. Вот такая у меня была отмазка, но я искал любовь, ошибался и боялся обжечься. В современном мире приходится на многие вещи отвлекаться, и часто из-за этого не замечаешь главного. Жене говорят, что ей повезло с таким мужчиной, мол, как у Христа за пазухой живет. На самом деле со мной тяжело. Недавно комментарий прочитал от башкирского парня: «Как же русским женщинам повезло на нас - мужчин-башкир». А я сказал, что в случае со мной все наоборот.
Фото: vk.com/id4229130
- Рождение детей что-то поменяло в вашей жизни?
- Рождение Валерии и Давида для меня вообще чудо. У меня было ощущение, что я как мужчина весь свой ресурс выработал. Я поднимал горы, сдвигал горы, устанавливал мировые рекорды и думал, что детей у меня уже не будет. До сих пор не верю в свое счастье! После рождения первого ребенка у меня произошел перелом. До этого жил одним днем - умри, но сделай это сейчас. Сегодня я на вершине горы, а что будет завтра, меня не интересовало. С появлением детей стал беречь себя, иначе кто их будет растить? Мне нужно быть как можно дольше функциональным, чтобы играть с ними, зарабатывать деньги. Однажды, в одной школе спросили: «А у вас есть вредные привычки?» Я сказал: «Да, были. Пока не женился». Там такой хохот стоял. Но я ответил честно. Раньше мог лечь под утро, проспать до обеда, ел, когда хотел. Сейчас встаю в 7 утра. Не важно, выспался я или нет. Потому что ребенка нужно одеть, накормить, причесать и в садик отвезти. Для нас дети в приоритете. Но еще успеваю на два часа сходить в спортзал. Конечно, стараюсь помогать жене во всем. Но я не идеальный папа.
- Хотите, чтобы ваши дети занимались стронгменом?
- Я думал об этом. Наверно для многих отцов будет за гордость, если ребенок продолжить его дело. Сейчас смотрю на свой опыт. Когда я начал увлекаться спортом, родители не понимали меня. Их пугало, что 13-летний сын во дворе соорудил качалку, где поднимал отцовский лом, гири. Мама до последних своих дней отказывалась смотреть на мои выступления. Каждый раз после соревнований говорила: «Эльбрус, сынок, давай уже завязывай». Я всегда отвечал, что вот-вот перестану заниматься этим, но всегда была череда соревнований. Мама мечтала, чтобы я работал механизатором, женился на девушке с соседней улицы, жил вместе с ними или построил бы дом рядом, а она бы меня контролировала. До последнего мама меня баловала, самые вкусные конфетки для меня носила, кусок мяса откладывала, жалела. Да, я маменькин сынок. Все что они могли мне дать, дали сполна и даже больше. А главное - любовь и заботу. Сейчас уже моя задача вложить правильные понятия в головы моих детей.
С дочерью Валерией. Фото: vk.com/id4229130
- Чем самый сильный человек планеты занимается в свободное время?
- Сейчас стараюсь быть чаще дома. Люблю ходить в лес на охоту и рыбалку. Я там чувствую какое-то уединение, прихожу в некий баланс. Для меня ходить по лесу и выслеживать добычу - большое удовольствие. А после готовлю дичь, жену к этому делу не подпускаю. Для меня это не модное увлечение. Тем более сейчас, когда на прилавках сложно найти натуральный продукт. Когда есть дети, нужно заботиться о здоровой пище. Дочка моя как настоящая башкирка, любит мясо и не переносит зелень. А сын, кстати, наоборот – может траву всякую горстями жевать.
Фото: instagram.com/elbrus_nigmatullin
- У вас на днях день рождения. Как отмечать будете, какой подарок хотите получить?
- В последние годы я не особо требователен. Закатывать какие-то большие застолья не буду. Возможно, что в узком кругу посидим.
Читайте также