– По статистике, в Башкирии 20 % детей имеют избыточный вес. В основном это ребята школьного возраста. Ожирение обычно начинается в 5-6 лет. Затем оно прогрессирует, – подводит статистику детский эндокринолог, профессор, врач высшей категории из Башкирии Олег Малиевский. – Если ожирение ребенка вовремя не устранить, то уже в подростковом возрасте у него повышается артериальное давление, начинаются проблемы с печенью, суставами, позвоночником. Развивается ранний атеросклероз.
В 13 лет 91 килограмм!
Семён Муллакаев в 13 лет весит под 100 килограммов. Мама мальчика винит во всем вакцину от гриппа, которую подростку сделали в 5 лет.
– После прививки у сына начались проблемы с сердцем. Сейчас у него постмиокардический кардиосклероз. В 5 лет за полгода он набрал 18 килограммов. Как ребенок должен бегать и плавать? В школе освобождение от уроков физкультуры, – делится Елена Муллакаева.
Женщина жалуется, что в Уфе мальчику не могут помочь, пришлось обратиться к петербургским и московским врачам. И уже есть прогресс – минус 4 кило.
– А еще мы перешли в другую школу, где Семёна приняли таким, какой он есть, – говорит уфимка.
Отец школьника тоже страдает от лишнего веса. Чтобы стать примером для сына он тоже начал худеть – пошел с ребенком в бассейн.
Во всем виноват фастфуд
По словам врачей, основной причиной ожирения детей, конечно, является неправильное питание. Если ребенок налегает на пирожки, булочки, пирожные, шоколадки, то есть простые углеводы, это прямой путь к набору лишнего веса. Крайне редкая причина лишнего веса – 20 % – гормональная.
– Генетическая предрасположенность тоже имеет место быть. Но генотип может и не проявиться, если в его генотипе это заложено, но при этом он правильно питается и ведет активный образ жизни, то лишний вес не грозит, – уверена врач-диетолог, врач по спортивной медицине и ЛФК, терапевт Зульфия Хабибуллина.
– Проблема ожирения очень актуальна сейчас, к сожалению. Ко мне часто обращаются мамы с детьми, да и сами подростки приходят самостоятельно, – говорит психолог Зарема Фридман. – Причин данного недуга может быть очень много. Но самое распространенное: когда у ребенка начинаются проблемы, а мама с папой заняты. Дети переживают их по-разному: плачем или смехом, драками или откровениями с дневником. А некоторые просто заедают свои горести.
Конечно, это не значит, что надо запрещать есть чизбургеры или хот-доги. Психологи не сомневаются, что ни к чему хорошему подобный метод не приведет, запретный плод, как говорится, сладок, и советуют, если ребенок отказывается от домашней еды, использовать такой прием, как право выбора без выбора. То есть спрашиваете: «Ты будешь гречку или рис?».
– Большинство детей – визуалы. Они воспринимают глазами. Можно придумать красивые композиции, например. Сейчас в интернете очень много лайфхаков, как интересно оформить блюдо ребенка, – рекомендует Зарема Фридман. – Чем раньше вы начнете заниматься питанием ребенка, тем легче предупредите ожирение.
Материал подготовила Юлия Муфазалова.
Читайте также