Рацион напрямую влияет на способность женщин забеременеть. Употребление фастфуда и исключение из питания фруктов и овощей снижает шансы на зачатие ребенка. Об этом пишет издание N+1 со ссылкой на исследование австралийских ученых.
Работа исследователей под руководством Клэр Робертс из Аделаидского университета подтвердила существовавшее мнение, что правильное питание и здоровый образ жизни повышают возможность зачатия. Но до сих пор строгих научных подтверждений этому не было.
Ученые изучили данные 5 598 ранее не рожавших беременных женщин. Участниц исследования опрашивали, как долго они пытались забеременеть. Параллельно изучались их пищевые привычки и рацион: питаются ли они фастфудом, хватает ли им овощей и фруктов. Исследователи собрали сведения и о других фактора: вредных привычках, физической активности будущих мам и т. д.
Выяснилось, что диета женщины напрямую влияет на шансы стать матерью. Например, недостаток свежих овощей и фруктов на 4% повышает риск бесплодия. А увлечение фастфудом – на все 8%!
Таким образом, исследование австралийских ученых научно доказало важность сбалансированной диеты для будущих мам.