Запеканка с овощами, куриным филе и фасолью

11:00, 21 апреля 2015

| c4056

Обедаем с ProUfu.ru.

Запеканка с овощами, куриным филе и фасолью
eda.ru

Для приготовления блюда нам понадобятся:

Капуста цветная замороженная

400 г

Фасоль зеленая стручковая замороженная

400 г

Филе куриной грудки

500 г

Лук репчатый

1 штука

Морковь

1 штука

Сливки 10%-ные

200 мл

Сыр твердый

150 г

Яйцо куриное

3 штуки

Укроп

1 пучок

Масло растительное

2 чайные ложки


Способ приготовления:

1. Отварить в подсоленной воде до готовности куриную грудку (примерно 30 минут), отделить мякоть.

2. В оставшемся бульоне поварить капусту и фасоль, примерно 7 минут.

3. Лук и натертую морковь немного обжарить на 1 чайной ложке масла.

4. Филе измельчить в блендере на ножах или прокрутить через мясорубку.

5. Отваренные овощи также измельчить.

6. Смешать сливки, яйца, натертый сыр, посолить по вкусу.

7. Смешать все составляющие (овощи, фарш, заправку и порезанный укроп).

8. Форму смазать 1 чайной ложкой растительного масла, выложить массу в форму и запекать в духовке 40 минут до золотистой корочки.

Приятного аппетита!

Рецепт взят с eda.ru.


Читайте также


ПОДЕЛИТЬСЯ




Загрузка...

Последние новости

«Уходит, крестясь, год две тысячи двадцать»: Шевчук выпустил предновогодний клип
6:50 04 декабря 2020 | e 0
Премьер-министр Башкирии подарил ключи от «Лады» самой красивой девушке-башкирке
5:48 04 декабря 2020 | e 0
«Уезжаю с чемоданом, набитым грустью»: впечатления бывшего уфимца о родном городе
23:37 03 декабря 2020 | e 0
Число умерших от коронавируса приближается к 1,5 млн
22:30 03 декабря 2020 | e 0
В Башкирии ударят морозы до -28°
22:00 03 декабря 2020 | e 0
«Не надо чесать там, где не чешется»: министр образования Башкирии высказался насчет переноса начала учебного года
21:41 03 декабря 2020 | e 0

Новости Уфы и республики Башкортостан
© Права защищены. 2008-2020