Стиль жизни

Самый счастливый человек в мире рассказал, как избежать огорчений

15:48 19 Октября 2016
Автор: Екатерина РУМЯНЦЕВА
Все материалы автора
Самый счастливый человек в мире рассказал, как избежать огорчений
Фото: gq

70-летний тибетский монах Матье Рикар, известный как самый счастливый человек в мире, рассказал о способах борьбы с огорчениями и достижения гармонии с собой, пишет GQ. Он отметил, что людям прежде всего нужно взращивать в себе два главных чувства – доброту и альтруизм.

Также Рикар советует 15 минут ежедневно выделять на размышление о хорошем. По его словам, зависть оказывает на психику человека отрицательное воздействие. «Сравнение себя с другими убивает счастье», - говорит монах.

Рикар стал известен в 2008 году, когда принял участие в исследовании Висконсинского университета. Тогда ученые подключили к мужчине 256 сенсоров и выяснили, что уровень гамма-излучения, производимого его мозгом во время медитации, говорит о том, что Матье Рикар находится в состоянии абсолютного счастья.

Нашли ошибку в тексте?
Выделите ее и нажмите CTRL+ENTER

Хочешь получать свежие новости от ProUfu.ru прямо в своем мобильном? Подпишись на нас в Telegram.

ПОДЕЛИТЬСЯ
Рекомендуемое
Новости партнеров

Свободная площадка




Контент