Стиль жизни

Пять освежающих напитков для жаркого дня

10:36 04 Августа 2016
Автор: Екатерина РУМЯНЦЕВА
Все материалы автора

Имбирная свежесть

Сочетание имбиря, лимона и мяты отлично утоляет жажду. Такой напиток не только тонизирует, но и выводит из организма токсины, и налаживает обмен веществ.

content_fotolia_63791137_subscription_xxl.jpg

Как приготовить?

На мелкой терке натереть 3-4 сантиметра корня свежего имбиря, положить в стеклянную банку, добавить 10-12 листьев мяты, залить соком половины лимона и литром кипятка. Настаивать 20 минут. Процедите настой. Теперь подготовим графин – на дно положите очищенный от кожуры и нарезанный кружками огурец, далее дольки лимона, переливаем в графин имбирный настой и ставим в холодильник на пару часов. Для сладости в напиток можно добавить немного меда.

Арбуз и мята

Август самое время для арбузного напитка! Он отлично освежает и витаминизирует.

470113c51389cca1f7b6b90927e68351.jpg

Как приготовить?

Нарежьте 500 граммов арбуза, в кувшине смешайте арбуз, листья мяты, добавьте лед и залейте водой. Оставьте в холодильнике на 2-8 часов. Чтобы вкус был более ярким, арбуза и мяты можно добавить побольше.

Огурец и апельсин

Такой напиток станет настоящей витаминизированной бомбой для вашего организма.

16546210-R3L8T8D-650-enhanced-13334-1400702244-11.jpg

Как приготовить?

2 апельсина, лимон и половинку огурца нарезать дольками, положить в кувшин и залить водой. Немного подавить фрукты, чтобы они дали сок. Добавьте листья мяты.

Фруктовый микс

Следующий напиток для любителей фруктов станет спасением в жаркие дни.

content_fotolia_64282008_subscription_xxl.jpg

Как приготовить?

2 груши, 2 яблока и 2 киви очистить от кожуры, удалить сердцевину и нарезать небольшими ломтиками. Добавить 2 столовые ложки лимонного сока, 150 мл яблочного сока и 2-3 листика мяты. Можно также добавить щепотку корицы. Взбейте все ингредиенты в блендере, разбавьте водой. При желании можно добавить молотый лед.

Дыня и малина

Нежный освежающий напиток придется по вкусу как взрослым, так и детям.

16556660-R3L8T8D-650-5.png

Как приготовить?

Разрежьте дыню на небольшие кусочки, размельчите в блендере, отожмите сок через сито. Налейте его в кувшин и добавьте 4 стакана воды, сок пяти лаймов и пол стакана сахара (размешайте до полного растворения). В готовый напиток добавьте малину и лед.

Нашли ошибку в тексте?
Выделите ее и нажмите CTRL+ENTER

Хочешь получать свежие новости от ProUfu.ru прямо в своем мобильном? Подпишись на нас в Telegram.

ПОДЕЛИТЬСЯ
Рекомендуемое
Новости партнеров

Свободная площадка




Контент