 | Главный секрет долголетия – жить в окружении любящих людей.
|
Этот человек успел пожить в трех
государствах, ни разу не побывав за
границей: в Российской империи,
СССР и Российской Федерации. В
декабре Сабирьяну Багаутдиновичу, почетному ветерану Куйбышевской железной дороги, стукнуло 104
года, и по его судьбе можно изучать
историю нашей страны. В последние
пару месяцев он чувствует себя неважно, и в разговоре с ним помогает
его дочь Розалия Сабирьяновна. Я 30 лет курил – Сабирьян Багаутдинович, первый вопрос напрашивается сам собой – в чем секрет вашего долголетия? – Не знаю. Повезло, наверно! – Здоровый образ жизни ведете? – Сейчас – да. Я курил целых
тридцать лет, по пачке в день, а то и
больше. Только вы не пишите, что
курить – это не вредно! У меня ведь
рак губы потом развился. Мне даже
операцию делали. Так что с сигаретой пришлось расстаться. – Вам многое удалось повидать
за ваши 104 года. А какие у вас самые ранние воспоминания? – Это было в 1914 году. Я был
девятилетним мальчиком, жил в
деревне. У нас было небольшое
хозяйство, держали скот. И вот
однажды в наш дом пришла весть,
что два моих старших брата погибли на фронте Первой мировой войны.
Матери дали компенсацию, на эти деньги можно было купить лошадь и
корову. А я получил бронь от армии. Потом началось зарождение советской власти. Помните фильм
«Свадьба в Малиновке»? То белые
в деревню придут, то красные. Есть
было нечего, вместе с друзьями ездили в Оренбургскую область
подрабатывать в
частных хозяйствах. Потом, в
20-х годах, я был
членом местного
сельсовета. Горькое было время.
Порой приходилось раскулачивать
соседей, с которыми жили дружно.
Мне было очень тяжело, поэтому я уехал в Уфу, стал железнодорожником.
Тогда сотрудники
железной дороги
были приравнены
к военным, у меня
было звание инженер-капитан. Отдал
профессии 55 лет, побывал заместителем
начальника станций
Дема и Уфа. – Политикой интересуетесь? Что
думаете о Сталине? – Интересуюсь,
новости всегда смотрю. При Сталине
была железная дисциплина, ответственность и порядок.
Сколько его потом
ругали – ужас. При
перестройке начался бардак.
А сколько ворья развелось в 90-е годы
– Сталина на них как раз не хватало. – А к Путину и Медведеву как относитесь? – Положительно. Приятно, когда пенсию повышают, присылают
из Кремля поздравления. Внимание
– оно ведь дорогого стоит.  | 1957 год. Сабирьян Багаутдинович
(слева) с родными и близкими. Справа – сын Раис и супруга Самига Хабибулловна.
|
Очень много ходил пешком – Какие у вас увлечения?
Может быть, спорт? – Вы удивитесь, но спортом
я не занимался. Но зато очень
много ходил пешком. Раньше
любил читать военную литературу, сейчас перешел на
сказки. Кроме новостей всегда с удовольствием смотрел
«Мою прекрасную няню».
Андрюшу Малахова люблю. – А домашними делами занимаетесь? – К сожалению, работа
занимала все силы и время,
так что домашними делами не
занимался. Я и зарплату полностью жене отдавал – она
деньгами распоряжалась. Когда появились внуки, дочь с зятем с утра до
вечера были на работе, я провожал
их в школу и встречал обратно, кормил, мог приготовить суп. Кстати,
я пережил двух своих жен. У меня
было четверо детей – сейчас в живых
осталась только дочь. Грустно терять близких. – Вернемся к вопросу долголетия.
Может, секрет в особом питании? – Нет, ничего особенного. Овощи,
фрукты, мясо, молоко, ржаной хлеб.
Я не привередлив, могу есть все подряд, но понемногу. Главное, чтобы это
были натуральные продукты. Деревенскую сметану с творогом обожаю.
Любимый напиток – чай. – Ну, а спиртные напитки? – Сейчас уже не пью, а вот в молодости, когда мне было лет 95, мог пропустить рюмку водки, выпить пива. В меру, считаю, все можно. – А болели часто? – Редко. Перенес как-то малярию
в 30-х годах, однажды гриппом болел.
Десять лет назад перенес инфаркт. Ну
и рак губы, о котором я уже говорил. – У вас когда-нибудь была мечта?
Она осуществилась? – Я всегда хотел, чтобы у нас был
крепкий семейный очаг. В этом плане
мне повезло. – Доброго вам здоровья! – Спасибо! КСТАТИ Как сообщили нам в Госкомстате РБ, по данным на 1 января
2009 года в республике насчитывалось
более 600 граждан старше ста лет.
Около ста из них проживают в Уфе. КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Как дожить до ста лет? Советует профессор кафедры поликлинической терапии БГМУ, доктор медицинских наук, академик регионального отделения Академии военных наук РФ
Розалия Низамутдинова: – Соблюдайте семейные традиции, работайте с душой, стремитесь к профессиональному росту. Умейте расслабляться на природе, хорошо, если у вас будет хобби,
друзья по интересам. В питании надо быть умеренным, не злоупотреблять сладостями, есть привычную пищу – каши, овощи, молочные продукты. Ешьте меньше жареного, больше свежего и тушеного. И самое главное – будьте добрыми, уважайте людей
независимо от их положения и возраста. Евгений СОКОЛОВ
Материал был опубликован в газете BONUS 22 января 2010 года | 
